Øvrige kurser / AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - DALGAS

AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - DALGAS

Orientering til kursister fra hold 956, sæson 2019/20:
De af jer, som ikke har fået udbetalt refusion af "ulæste" lektioner pga. Covid-19 kan fratrække kr. 158,- ved indbetaling af kursus 1056, sæson 2020/21 eller kr. 792,-.
 
Hold nr. 1056
 
PRIS: 60 lektioner (30 gange) Kr. -/ 950*

Tid: Mandag kl. 13.15 – 14.45 første gang den 7. september 2020
Sted: Lokalcenter Dalgas, Dalgas Avenue 54, 8000 Aarhus
Underviser: Marianne Vangsgaard
 
Igennem bevægelse og afspænding lærer du de grundlæggende øvelser, der forbedrer din balance og kropsholdning, samt styrker din muskulatur og udholdenhed.
Vi starter med opvarmning af kroppen, får pulsen lidt op og smilet frem.
Øvelserne forebygger og afhjælper smerter og spændinger i muskler og led.
Øvelser fra yoga, effekt og pilates vil indgå i undervisningen.
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk