Øvrige kurser / AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - MARSELISBORG

AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - MARSELISBORG

Hold nr. 158
 
Pris: 60 lektioner (30 gange) Kr. -/950*

Tid: Mandag kl. 10.00 – 11.30, første gang den 6. september 2021
Sted: Lokalcenter Marselis, Marselis Boulevard 94, 8000 Aarhus C
Underviser: Marianne Vangsgaard

Igennem bevægelse og afspænding lærer du de grundlæggende øvelser, der forbedrer din balance og kropsholdning, samt styrker din muskulatur og udholdenhed.
Vi starter med opvarmning af kroppen, får pulsen lidt op og smilet frem.
Øvelserne forebygger og afhjælper smerter og spændinger i muskler og led.
Øvelser fra yoga, effekt og pilates vil indgå i undervisningen.


Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk