Øvrige kurser / AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - TILST

AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - TILST

 
Hold nr. 941
Tid: Onsdag kl. 11.00 – 12.10, første gang 4. september 2019

Hold nr. 942
Tid: Onsdag kl. 12.15 – 13.25, første gang 4. september 2019

Gældende informationer for begge hold:
 
PRIS pr hold: 45 lektioner (30 gange) Kr. -/ 825,-*
Sted: TST Aktiv Center, Tilst Skolevej 13A, 8381 Tilst (OBS! Nyt sted!)
Underviser: Marianne Vangsgaard
 
Igennem bevægelse og afspænding lærer du de grundlæggende øvelser, der forbedrer din balance og kropsholdning, samt styrker din muskulatur og udholdenhed.
Vi starter med opvarmning af kroppen, får pulsen lidt op og smilet frem.
Øvelserne forebygger og afhjælper smerter og spændinger i muskler og led.
Øvelser fra yoga, effekt og pilates vil indgå i undervisningen.
 
Medbring måtte, evt. tæppe og vand.
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk