Grønløkke Aftenskole kurser / HATHA YOGA I OG IA

HATHA YOGA I OG IA

Kursus nr. 820 Hatha Yoga i efterår 2018. 10/8.18 3 ledige pladser på holdet!
Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 4. september 2018

Kursus nr. 822 Hatha Yoga IA i efterår 2018. 10/8.18 2 ledige pladser på holdet!
Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang den 4. september 2018

Pris: 28 lektioner (14 gange) kr. 750,- (pr. hold)

Begge yogahold undervises på Lokalcenter Tranbjerg, træningslokalet under hus 1
Underviser: Dorte Bjerre, certificeret yogalærer: Hatha Yoga, Yin Yoga og Hormon Yoga
 
Hatha Yoga giver dig balance, styrke og smidighed – kropsbevidsthed og ro. Du får en varieret og blidt udfordrende yogaundervisning med klassiske yogastillinger, der kan være bundet sammen i flow og suppleret med dybe stræk fra Yin Yoga.
 
Åndedrætsøvelser og meditation vil også forekomme. Hver lektion afsluttes med afspænding.

Holdet kl. 17.15 er lidt blidere, mens holdet kl. 19.00 indeholder lidt mere flow. Begge hold er for begyndere og øvede. Det vigtigste er, at du lytter til din egen krop under din praksis.

Medbring et tæppe og en yogamåtte.

Læs mere om tilmelding her
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk