Grønløkke Aftenskole kurser / HATHA YOGA I OG IA

HATHA YOGA I OG IA

Kursus nr. 906 Blid Hatha Yoga - NY HOLDOPSTART
Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 8. januar 2019

Kursus nr. 907 Hatha Yoga IA - NY HOLDOPSTART
Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang den 8. januar 2019

Pris: 28 lektioner (14 gange) kr. 750,- (pr. hold)

Begge yogahold undervises på Lokalcenter Tranbjerg, træningslokalet under hus 1
Underviser: Dorte Bjerre, certificeret yogalærer: Hatha Yoga, Yin Yoga og Hormon Yoga
 
Hatha Yoga giver dig balance, styrke og smidighed – kropsbevidsthed og ro. Du får en varieret og blidt udfordrende yogaundervisning med klassiske yogastillinger, der kan være bundet sammen i flow og suppleret med dybe stræk fra Yin Yoga.
 
Åndedrætsøvelser og meditation vil også forekomme. Hver lektion afsluttes med afspænding.

Holdet kl. 17.15 er blid hatha yoga, mens holdet kl. 19.00 indeholder lidt mere flow og mere udfordrende stillinger. Begge hold er for begyndere og øvede. Det vigtigste er, at du lytter til din egen krop under din praksis.

Medbring et tæppe og en yogamåtte.

Læs mere om tilmelding her
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk