Mårslet Aftenskole kurser / HENSYNTAGENDE YOGA - torsdag

HENSYNTAGENDE YOGA - torsdag

Kursus nr. 873
 
Pris.: 52 lektioner (26 gange) kr. /1300 ,-* 6/8.2018 Holdet er fuldt optaget!

Tid: Torsdag kl. 10.00-11.30, 1. gang 30. august 2018
Sted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt
Certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, tlf.: 40 95 29 65
 
Hvis du har problemer med ryg, knæ, hofter, bækken eller skuldre, kan du deltage på dette yogahold. Hver gang vil vi med blide yogaøvelser gennemarbejde hele kroppen ved at styrke, smidiggøre og afspænde musklerne. Ved regelmæssig udøvelse af yoga opnås en større kropsbevidsthed, og det kan være nøglen til at afhjælpe eller forebygge nye skader. Yoga giver dig mulighed for gennem opmærksomhed på kroppen at frigøre spændinger, stress og få fornyet energi.

Der lægges vægt på samarbejdet mellem åndedræt og bevægelse i undervisningen.
Hver gang afsluttes med afspænding.
 
Max 7 personer på holdet, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne.
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk