QIGONG

Kursus nr. 825

Pris: 18 lektioner (12 gange) kr. 450,-/*kr. 333,-

Tid: Mandag kl. 15.30-16.45, 1. gang 3. september 2018
Sted: Lokalcenter Tranbjerg, Pyramidesalen
Underviser: Lotte Persen
 
Qigong er en meget gammel kinesisk bevægelseskunst, der styrker immunforsvaret, balancen, koncentrationen og energien i kroppen.

Qigong kaldes bl.a. meditation i bevægelse. Vi vil igennem øvelserne arbejde med åndedræt, koncentration og nærvær. Vi vil i undervisningen arbejde med de 18 harmonier, der er en serie øvelser, der vil give velvære og energi til kroppen. Øvelserne styrker immunforsvaret og stimulerer kroppens organer samt smidiggør og styrker kroppens muskler.

Vi slutter af med 5 min. afspænding.

Tag løst tøj på og tykke sokker, underlag (helst skridsikre) og varm trøje.

Læs mere om tilmelding her
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk