Mårslet Aftenskole / TRIYOGA II, III, IV, V, VII

TRIYOGA II

YOGA II* - niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 1078
(Triyoga for alle – grundig indføring i yogaens principper
Tid: Torsdag kl. 8.15-9.45, 1. gang den 27. august 2020

YOGA III *- niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 1079
Tid: Tirsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang den 25. august 2020

YOGA IV - niveau: Level 1 
Kursus nr. 1080
Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 25. august 2020

YOGA V - niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 1081
Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang den 25. august 2020

YOGA VII – niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 1083
Tid: Torsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 27. august 2020
 
 
Pris: 48 lektioner (24 gange), kr. 1440/1200,-*
 - samme pris og antal lektioner på samtlige Triyogahold
BEMÆRK *PRIS (dvs. nedsat pris på hold der slutter inden kl. 18.00)

Undervisningssted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, mobil: 40 95 29 65
 
TRIYOGA er en dynamisk, meget dybdevirkende og mindful yogaform – og er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Det er et system, der skaber fin balance mellem styrke og smidighed i hele kroppen.
Og en systematisk tilgang guider dig gennem grundøvelser, der forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og ”flows” fra basic-level 7.
Således undgås skader og den meditative oplevelse i serierne er ikke kun forbeholdt øvede.
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet koordineret med bølgende bevægelser igennem rygsøjlen. Begge dele er med til at skabe nærvær, løfte energien i kroppen og styrke dit immunforsvar.

Niveau: Basic/level 1 = begyndere/let øvede
Niveau: Level 1 = øvede
Niveau: Level 1/level 2 = meget øvede
 
Er du i tvivl om hvilket hold der passer til dig, så skriv endelig til underviseren.

For alle yoga hold gælder:
Der afsluttes med afspænding (yoga Nidra).
Medbring egen yogamåtte.

Max. deltagere 12 pr. hold.
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk