Mårslet Aftenskole kurser / TRIYOGA II, III, IV, V, VII

TRIYOGA II

26/8.2019 ALLE YOGA HOLD GENNEMFØRES!
 
YOGA II* - niveau: Basic/level 1 13/9.2019 1ledig plads på holdet
Kursus nr. 978
(Triyoga for alle – grundig indføring i yogaens principper
Tid: torsdag kl. 8.15-9.45, 1. gang 5. september 2019

YOGA III *- niveau: Basic/level 1 13/9.2019 Fuldt optaget.
Kursus nr. 979
Tid: tirsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang 3. september 2019

YOGA IV - niveau: Level 1  19/8.2019 4 ledige pladser på holdet
Kursus nr. 980
Tid: tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 3. september 2019

YOGA V - niveau: Level 1/level 2  19/8.2019 5 ledige pladser på holdet
Kursus nr. 981
Tid: tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang 3. september 2019

YOGA VII – niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 983 19/8.19 1 ledig plads på holdet
Tid: torsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 5. september 2019
 
 
Pris: 48 lektioner (24 gange), kr. 1440/1200,-*
 - samme pris og antal lektioner på samtlige Triyogahold
BEMÆRK *PRIS (dvs. nedsat pris på hold der slutter inden kl. 18.00)

Undervisningssted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, mobil: 4095-2965
 
TRIYOGA er en dynamisk, mindful yoga metode, der integrerer krop, sind og ånd. Den består af forskellige ”flows”, der veksler mellem bølgende bevægelser og statiske stillinger, hvilket er med til både at styrke og smidiggøre hele kroppen.
Triyoga indeholder alle aspekter af yoga: Asanas (stillinger), yoga nidra (dybdeafspænding), Pranayama (åndedrætsøvelser), Dharana (koncentrationsøvelser) og Dhyana (meditation).
TRIYOGA – bølgende bevægelser udført med bevidst åndedræt skaber meditativ opmærksomhed, følelsen af at være ”in the flow” og til stede i nuet.

Niveau: Basic/level 1 = begyndere/let øvede
Niveau: Level 1 = øvede
Niveau: Level 1/level 2 = meget øvede

For alle yoga hold: MEDBRING YOGAMÅTTE
HVER GANG AFSLUTTES MED AFSPÆNDING
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk