Mårslet Aftenskole / TRIYOGA II, III, IV, V, VII

TRIYOGA II

YOGA for alle* - niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 178
(Triyoga for alle – grundig indføring i yogaens principper)
Tid: Torsdag kl. 8.15-9.45, 1. gang den 26. august 2021

YOGA III* - niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 179
Tid: Tirsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang den 24. august 2021

YOGA IV - niveau: Level 1 
Kursus nr. 180 - HOLD FULDT OPTAGET
Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 24. august 2021

YOGA V - niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 181 - HOLD FULDT OPTAGET
Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang den 24. august 2021

YOGA VII – niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 183 - HOLD FULDT OPTAGET
Tid: Torsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang den 26. august 2021
 
 
Pris: 48 lektioner (24 gange), kr. 1440/1200,-*
 - samme pris og antal lektioner på samtlige Triyogahold
BEMÆRK *PRIS (dvs. nedsat pris på hold der slutter inden kl. 18.00)

Undervisningssted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, mobil: 40 95 29 65
 
TRIYOGA er en dynamisk, meget dybdevirkende og mindful yogaform – og er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Det er et system, der skaber fin balance mellem styrke og smidighed i hele kroppen.
Og en systematisk tilgang guider dig gennem grundøvelser, der forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og ”flows” fra basic-level 7.
Således undgås skader og den meditative oplevelse i serierne er ikke kun forbeholdt øvede.
Et af TriYogaens særlige kendetegn er det kontinuerlige arbejde med åndedrættet koordineret med bølgende bevægelser igennem rygsøjlen. Begge dele er med til at skabe nærvær, løfte energien i kroppen og styrke dit immunforsvar.

Niveau: Basic/level 1 = begyndere/let øvede
Niveau: Level 1 = øvede
Niveau: Level 1/level 2 = meget øvede
 
Er du i tvivl om hvilket hold der passer til dig, så skriv endelig til underviseren.

For alle yoga hold gælder:
Der afsluttes med afspænding (yoga Nidra).
Medbring egen yogamåtte.

Max. deltagere 12 pr. hold.
 
Tilmelding til holdet foregår ved indbetaling af den samlede kursuspris på holdet til Grønløkke Aftenskole (se mere her). Når beløbet er indbetalt, er du tilmeldt! Hvis du ikke høre fra Aftenskolen, kan du møde op til kursets startdato som angivet under holdet.
 
Ved betaling bedes skrives i meddelelsesfeltet: kursusnummer, navn, adresse, telefonnummer og email.

Ved holdstart bedes du have printet, udfyldt og medbringe tilmeldingsblanketten, som afleveres til underviser. Den hentes her.
Selvom du har udfyldt den tidligere på tidligere hold, beder vi dig udfylde den igen pga. Også selvom du går på flere hold, skal du udfylde én pr hold.
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk