Mårslet Aftenskole kurser / TRIYOGA II, III, IV, V, VI, VII

TRIYOGA II

Kursus nr. 879 yoga III * - Niveau: Basic/level 1    10/8.2018 4 ledige pladser!
Tid: Tirsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang 28. august 2018

Kursus nr. 880 yoga IV – Niveau: Level 1              10/8.2018 1 ledige pladser!
Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 28. august 2018

Kursus nr. 881 yoga V - Niveau: Level 1/2             10/8.2018 1 ledig plads!
Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang 28. august 2018

Kursus nr. 878 yoga II * - Niveau: Basic/level 1)     10/8.2018 3 ledige pladser!
(Triyoga for alle – grundig indføring i yogaens principper
Tid: Torsdag kl. 8.15-9.45, 1. gang 30. august 2018

Kursus nr. 882 yoga VI * - Niveau: Level 1              10/8.2018 7 ledige pladser!
Tid: Torsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang 30. august 2018

Kursus nr. 883 yoga VII – Niveau: Level 1/level 2    10/8.2018 3 ledige pladser!
Tid: Torsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 30. august 2018
 
Pris: 52 lektioner (26 gange), kr. 1550/1300 ,-*

Undervisningssted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, mobil: 4095-2965
 
TRIYOGA er en dynamisk, mindful yoga metode, der integrerer krop, sind og ånd. Den består af forskellige ”flows”, der veksler mellem bølgende bevægelser og statiske stillinger, hvilket er med til både at styrke og smidiggøre hele kroppen.
Triyoga indeholder alle aspekter af yoga: Asanas (stillinger), yoga nidra (dybdeafspænding), Pranayama (åndedrætsøvelser), Dharana (koncentrationsøvelser) og Dhyana (meditation).
TRIYOGA – bølgende bevægelser udført med bevidst åndedræt skaber meditativ opmærksomhed, følelsen af at være ”in the flow” og til stede i nuet.

Niveau: Basic/level 1 = begyndere/let øvede
Niveau: Level 1 = øvede
Niveau: Level 1/level 2 = meget øvede

For alle yoga hold: MEDBRING YOGAMÅTTE OG TÆPPE
HVER GANG AFSLUTTES MED AFSPÆNDING
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk