Mårslet Aftenskole kurser / TRIYOGA II, III, IV, V, VII

TRIYOGA II

YOGA II* - niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 978
(Triyoga for alle – grundig indføring i yogaens principper
Tid: torsdag kl. 8.15-9.45, 1. gang 5. september 2019

YOGA III *- niveau: Basic/level 1
Kursus nr. 979
Tid: tirsdag kl. 15.45-17.15, 1. gang 3. september 2019

YOGA IV - niveau: Level 1
Kursus nr. 980
Tid: tirsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 3. september 2019

YOGA V - niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 981
Tid: tirsdag kl. 19.00-20.30, 1. gang 3. september 2019

YOGA VII – niveau: Level 1/level 2
Kursus nr. 983
Tid: torsdag kl. 17.15-18.45, 1. gang 5. september 2019
 
 
Pris: 48 lektioner (24 gange), kr. 1440/1200,-*
 - samme pris og antal lektioner på samtlige Triyogahold

Undervisningssted: Hovedbygningen på Vilhelmsborg
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt, certificeret hathayogalærer og triyogalærer
Email: birgitteeichild@hotmail.com, mobil: 4095-2965
 
TRIYOGA er en dynamisk, mindful yoga metode, der integrerer krop, sind og ånd. Den består af forskellige ”flows”, der veksler mellem bølgende bevægelser og statiske stillinger, hvilket er med til både at styrke og smidiggøre hele kroppen.
Triyoga indeholder alle aspekter af yoga: Asanas (stillinger), yoga nidra (dybdeafspænding), Pranayama (åndedrætsøvelser), Dharana (koncentrationsøvelser) og Dhyana (meditation).
TRIYOGA – bølgende bevægelser udført med bevidst åndedræt skaber meditativ opmærksomhed, følelsen af at være ”in the flow” og til stede i nuet.

Niveau: Basic/level 1 = begyndere/let øvede
Niveau: Level 1 = øvede
Niveau: Level 1/level 2 = meget øvede

For alle yoga hold: MEDBRING YOGAMÅTTE
HVER GANG AFSLUTTES MED AFSPÆNDING
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 86290649 | bauning@webspeed.dk