Solbjerg Aftenskole / YOGA 1 og 2 - Birgitte Eichild Schmidt

YOGA 1 og 2 - Birgitte Eichild Schmidt

Kursus nr. 1091 – Hold 1 – Yoga 1
Tid: Kl. 9.15 – 10.45

Kursus nr. 1092 – Hold 2 – Yoga 2
Tid: Kl. 10.45 – 12.15
 
Fælles info for begge hold:
 
Pris: 20 lektioner (10 gange) kr. 600,-/500,-* pr. hold.
 
Start: Mandag den 7. september 2020
Slut: Mandag den 7. december 2020 - forventet dato
Undervisningssted: Solbjerg Fritidscenter
Underviser: Birgitte Eichild Schmidt
Certificeret hathayogalærer og triyogalærer
 
Kom i form med mindful TriYoga og åndedrætsøvelser!
Denne yogaform er rolig, men meget dybdevirkende og er for dig, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære.
Vi veksler mellem dynamiske og statiske stillinger, der både styrker og smidiggør hele kroppen samt øger kropsbevidstheden og koncentrationsevnen.
Vi har stort fokus på åndedrættet, der forbedres og styrkes, hvilket har stor betydning for din energi og velvære.

Hver gang afsluttes med afspænding.
Medbring egen yogamåtte og tæppe.

Max. 12 deltagere pr. hold.
 
 
 
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk