Grønløkke Aftenskole / HATHA YOGA - Lene Bentsen-Petersen

HATHA YOGA - Lene Bentsen-Petersen

Kursus nr. 1021 14/7.20 melder fuldt optaget med 12 deltagere på holdet.

Pris: 56 lektioner (28 gange) kr. 1470,-/1170,-*

Tid: tirsdag kl. 15.30-17.00, starttidspunkt den 8. september 2020
Sted: Lokalcenter Tranbjerg, træningssalen under hus 1
Underviser: Lene Bentsen-Pedersen, eksamineret yogalærer,
tlf. 86 28 56 84
 
Med baggrund i klassisk yoga arbejder vi med stillinger, der, ud over at være styrkende, giver smidighed, balance og et forbedret immunforsvar. Kredsløb, kirtler, organer og energisystem stimuleres, og vi sætter fokus på åndedrættet. Du vil opleve at være koncentreret og bevidst opmærksom.

Hver lektion afsluttes med en guidet afslapning, der frigør spændinger, og bringer dig ro og stilhed i krop og sind, så du bagefter føler dig godt tilpas.
I undervisningen veksles mellem lette og mere krævende stillinger.

Medbring et tæppe og yogamåtte.

Max. 12 deltagere efter først til mølle princippet.
Bortfalder afstandskravet kan der max. være 17 deltagere på holdet.
 
Læs mere om tilmelding her
Grønløkke Aftenskole - Tranbjerg J | Langballevej 168, 8320 Mårslet - Danmark | Tlf.: 21 70 31 69 | bauning@webspeed.dk